Pływanie rekreacyjne

Miejsce zajęć:

Pływalnia UPWr.


Zapisy:

Podczas tych ćwiczeń istnieje możliwość zaliczenia obowiązkowych zajęć WF. Dla studentów zainteresowanych taką formą zaliczenia przedmiotu obowiązkowy zapis na zajęcia odbywa się w SWFiS, studenci nie objęci obligatoryjnymi zajęciami WF zapisują się u osoby prowadzącej ćwiczenia.


Terminy zajęć:

Piątek:
14.00-15.00 mgr Magdalena Ojak


Dodatkowe informacje:

Zajęcia przeznaczone dla studentów ze szczególnymi potrzebami a w szczególności dla studentów w kryzysie psychicznym i w spektrum autyzmu.
Szatnie dostępne są 15 minut przed zajęciami.


Wymagania wstępne:

Udokumentowane wskazania medyczne do tego typu zajęć lub pisemna prośba studenta o umożliwienie uczestnictwa w takiej formie ćwiczeń.
Brak przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zajęciach.


Opis zajęć:

Zajęcia odbywają się na pływalni gdzie poprzez wykonywanie ćwiczeń według programów indywidualnych lub grupowych uczestnicy wpływają na poprawę funkcjonowania swoich organizmów.


Ćwiczenia:

  • Organizacja zajęć. Omówienie zasad BHP.
  • Informacje dotyczące wpływu ćwiczeń fizycznych na funkcjonowanie poszczególnych układów i narządów człowieka. Dobór oraz omówienie i przedstawienie ćwiczeń w programach indywidualnych i grupowych. Wykonanie ćwiczeń według wcześniej ustalonych programów.