• MENTAL TRAINING

    TERMIN ZAJĘĆ:
    Poniedziałek godzina 15.30-16.30
    od 6.09.2021 do 29.12.2021 z wyłączeniem: 1.11.2021 (15 zajęć)
    MIEJSCE ZAJĘĆ:
    Hala Wielofunkcyjna UPWr
    ul. Chełmońskiego 43
    sala gimnastyczna nr 95 (I piętro)
    KONTAKT I ZAPISY:
    mgr Marcelina Łoboda
    marcelina.loboda@upwr.edu.pl

  • BODY TRAINING

    TERMIN ZAJĘĆ:
    Środa godzina 16.00-17.00
    od 8.09.2021 do 15.12.2021 (15 zajęć)
    MIEJSCE ZAJĘĆ:
    Hala Wielofunkcyjna UPWr
    ul. Chełmońskiego 43
    sala gimnastyczna nr 95 (I piętro)
    KONTAKT I ZAPISY:
    mgr Marcelina Łoboda
    marcelina.loboda@upwr.edu.pl

  • PROWADZĄCY

    mgr Marcelina Łoboda

  • OPIS FORM

    MENTAL TRAINING – zajęcia przy spokojnych, relaksacyjnych dźwiękach muzyki prowadzone w kameralnych warunkach przy niewielkiej liczbie uczestników. Realizują różnorodne cele treningowe: mobilizacja i stabilizacja kręgosłupa, zwiększanie zakresów ruchów, trening i masaż powięziowy, wzmacnianie mięśni dna miednicy, rozwijanie siły mięśni środka. Bogactwo sprzętów i profesjonalna wiedza sprawiają, że każdy znajdzie coś dla siebie, każdy osiągnie zamierzone cele oraz pozna jak radzić sobie z dolegliwościami bólowymi wywołanymi codzienną pracą.

    BODY TRAINING – grupowe zajęcia przy dynamicznej muzyce, realizujące cele treningowe w postaci silnego i smukłego ciała. Duża dawka pozytywnej energii. Bogactwo form i sprzętów sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie, każdy będzie dążył do samorealizacji i osiągnięcia zamierzonych celów oraz pozna prawidłową technikę wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Zajęcia dla wszystkich którzy chcą popracować nad własną sylwetką, wzmocnić gorset mięśniowy, przywrócić naturalną sprawność swojego organizmu, lubiących wyzwania.

  • DODATKOWE INFORMACJE

    Szatnie dostępne są 15 minut przed zajęciami.

© Copyright - Studium WFiS Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu